こんぶネット 一般社団法人 日本昆布協会

新着情報

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昆布食育授業レポート

2026.10.16

学校名:横浜市立新石川小学校

日時:2026年10月7日(水) 午前9時35分~午後12時10分

学年:5年生3クラス・110名 教職員14名

会場:家庭科室

 

 早朝から準備に取り掛かり、家庭科専科の先生にもお手伝いいただき、スムーズに準備を進めることができました。

【早々と準備完了 小冊子を・試食を準備して】

【味噌汁も準備完了】
 部屋の外にもお味噌汁の匂いがするようで、登校してきた児童のみなさん家庭科室を覗いて『何をするんですか』『すごくいいにおいがしています』とお話をしてくれます。

2時間目から授業の開始です。

元気な児童のみなさんが家庭科室に入ってこられました。部屋に入ってくるなり『いいにおい』と第一声。

早々に班ごとに着席され、家庭科専科の先生からご紹介をいただき授業開始です。

  •  
  • ⑴『小冊子 こんぶ』を使って、北海道内で採れる主要昆布の紹介です。

・道北地方 利尻昆布

・道東地方 羅臼昆布・長昆布

・道央地方 日髙昆布

・道南地方 真昆布・折昆布  

現物を見てもらいました。それぞれの昆布の大きさにびっくりしたようです。

  •  
  • ⑵昆布の生育について

 遊走子の放出から水中での生育 採取 乾燥 と5枚のパネル写真を使ってお話をいたしました。

  •  
  • ⑶昆布採取 疑似体験

 各クラス1名の児童代表者さんに「にわか昆布漁師さん」になってもらい、「こんぶマッカ・水中器」を使って、どのようにしてこんぶを採るのかを体験してもらいました。

水中器をを覗き。昆布を探し、協会員が昆布になって、マッカで挟み、ねじって船上に引き上げる作業体験です。

【にわか漁師さん誕生 昆布採り疑似体験 重い昆布マッカを持って】

  •  
  • ⑷折昆布長さ当てクイズ

 一辺55センチに折られたこんぶの長さを当ててもらうクイズです。

広げる前に何回折られているかを答えてもらいました。

『5回・6回・8回・10回・15回・』答えが出たところで、児童のみなさんにお手伝いをしてもらいながら1枚1枚

慎重に広げてゆきます。

結果は12回、長さ6メートル60センチでした。

お手伝いして下さったみなさんには、昆布の香りを嗅いでいただきました。

『いいにおい』『海の匂いがする」

【折らないように・・慎重に】

  •  
  • ⑸試食

〈真昆布・羅臼昆布・塩昆布〉を用意しました。

順々に試食をしていただきながら、思い思いの感想を利かせてもらいました。

『かたい』『真昆布美味しい』『羅臼昆布 超うまい』『塩昆布が大好き』など率直な感想を聞くことができました。

  •  
  • ⑹味噌汁飲み比べ

 3種類の紙コップを用意して、それぞれ「青シール・赤シール・無印」を貼ったもの試飲してもらいます。

みなさんには、それぞれの違いをお知らせしないで、感想を口に出さず、香りを嗅いで、一つずつじっくり味わいながら飲んでいただきます。

 飲み終えて、自分が一番美味しいと思った味噌汁に手を挙げてもらいました。そして中身の種明かし

『無印は水とお味噌・青シールは昆布水とお味噌・赤シールは昆布水とかつおぶしとお味噌』でした。

日髙昆布でだしを取りました。

 昆布水とお味噌が美味しと答えて下さった児童。先生方もいらしゃって「昆布屋」としては、嬉しい反応をいただきました。

【味噌汁 試飲開始 どれがおいいしいですか】

 

授業も終わりに近づき、昆布に関する質問をしてもらいました。

『こんぶは何種類あるのですか?』『簡単なだしの取り方を教えてください』 など質問をしてくださいました。

 授業の終わりにあたって、みなさんに「日髙昆布」をプレゼントさせていただきました。

このこんぶを使って、お家の方と一緒に『美味しい味噌汁を作ってみてください』とお願いして、45分の食育授業を終わらせていただきました。

 授業にご参加くださいました、校長先生をはじめ多くの教職員のみなさま、お手伝いをしてくださいました家庭科専科の先生、担任の先生方「ありがとうございました」

駆け足での授業でした。

児童のみなさん 熱心に聞いて下さり『ありがとうございました』

 

東京昆布協会 藤田

おいしいこんぶおやつを召し上がれ!

おすすめこんぶレシピを更新しました

今回のチョイステーマは『おいしいこんぶおやつを召し上がれ!』

こんぶはおやつにしてもおいしい!!をテーマに選んでみました。

季節の食材をプラスしてぜひ作ってみてください!

こんぶレシピは、昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピが盛りだくさん!
こんぶ好きが考えたオリジナルレシピからプロの味まで、ぜひ試してみてね

おつな!昆布つまみ

おすすめこんぶレシピを更新しました

今回のおすすめチョイステーマは「おつな!昆布つまみ」

秋の夜にちょっと一杯~なんてときにぜひおすすめの昆布おつまみのご紹介です!

こんぶレシピは、こんぶ好きが考えたオリジナルレシピからプロの味まで、ぜひ試してみてね♪

こんぶ食育授業レポート

2026.9.29

桐生栄養士会 研修会

日時:2026年9月5日(土)午前10時30分~午後12時

会場:ぐんま未来大学 調理室

参加:桐生栄養士会 26名

 

 お天気が心配されていましたが、強雨にならず、学校到着後 調理室に荷物を運びこみ、準備開始です。

栄養士会の役員のみなさま、ぐんま未来大学のみなさまにもお手伝いいただき、準備を進めることができました。

大学の調理室 器材も種類が豊富で、全ての器材が整然と並んでいます。

調理室 広々として、とても明るいです。

 

午前10時30分 

 栄養士会の方が司会をして下さり、栄養士会 会長様のご挨拶、今回の授業についてのお話、講師の紹介をしていただき、授業の開始です。

小冊子『こんぶ』と『パネル写真』を使って、北海道内で採取される主要昆布の紹介、昆布の生育についてお話をさせていただきました。

小売店で販売されている昆布と違い、商取引されている昆布の姿を見ながら、その大きさ、厚み、形態の違い、だしの特徴、使用地域、昆布採取に使われている『昆布マッカ・水中器』について説明をいたしました。 

【パネル写真   昆布マッカ/水中器を準備】       

【折昆布・真昆布・日髙昆布・長昆布・羅臼昆布・羅臼赤葉・利尻昆布】

●試食(食べ比べ)

利尻昆布・羅臼昆布・日髙昆布・真昆布、を食して、味の違いを感じていただきました。

塩昆布も召し上がっていただきました。

しばし「もぐもぐタイム」です。

【小冊子「こんぶ」・試食こんぶ  お水をご用意くださいました】

●昆布水飲み比べ  

利尻昆布・羅臼昆布・日髙昆布・真昆布 前日に水出しをしておきました昆布水を、どれがどの昆布だしかわからぬよう透明カップにタクシールを貼り、順々に試飲していただきました。

一つ飲むたびに『飲みやすい』『塩気が強い』『前のものより味が濃い』など感想をお聞かせくださいました。

【昆布水 飲み比べ】

●味噌汁飲み比べ

3種類の味噌汁を用意

『水とみそ』・『昆布水とみそ』・『昆布水とかつおぶしとみそ』 

わからぬように赤・青の2種類のシールを貼った紙コップと何も貼らぬ紙コップを用意しました。

事前に皆さんへお願い『香りを嗅いで、じっくり味わってください、但し、声に出して感想を言わないでください』と、お願いして飲み比べ開始です。

3種類を飲み終えて、どれが一番美味しいと感じたか手を挙げて答えていただきました。 

一番多く手があがりましたのが『無印のコップ』でした。

それでは、それぞれのコップの材料をお知らせいたします。

※青シールは『お水とみそ』

※赤シールは『昆布水とみそ』

※無印は『昆布水とかつおぶしとみそ』です。  

今回、昆布水のだしは「羅臼昆布」で採りました。

【3種類の味噌汁 紙コップにシールを貼って】

【簡単?だしの取り方とご質問】

 

表面の粉は、何でしょうか?上手な保存方法は?

簡単なだしの取り方をお教えいたしました。

だしを取った後の昆布の利用方法は?など多くのご質問をいただき、今後の活動に役立てていきたいと存じます。

 

小冊子『こんぶ』と『日髙昆布』をプレゼントさせて、食育授業を終わらせていただきました。

授業終了後、並べられた昆布を手に取っていただき、香りの違いを感じていただくなど、授業後も質問をしてくださいました。

 

栄養士会のみなさま、ぐんま未来大学の先生方、準備、配膳、後片付けにご協力いただきありがとうございました。

またいつの日か、『お声を掛けていただければ、授業をさせていただきます』と、お話をして帰路につきました。

 

東京昆布協会 藤田

「よろこんぶサポーター」を更新しました!

2026.9.25

『昆布検定』に合格された皆様、おめでとうございます!
「よろこんぶサポーター」を更新しました。今月もたくさんの皆さまが昆布博士に!

 

そろそろ昆布出汁のきいた暖かいものも恋しくなってくる頃ですね!

昆布の種類は?昆布のおいしさは??昆布博士になって素敵な昆布ライフに役立ててくださいね!

 

昆布検定ページには昆布博士になるための予習ページがあります!ぜひこちらで予習してみてくださいね!

秋ナスDEこんぶレシピ!

おすすめこんぶレシピを更新しました

今回のおすすめチョイステーマは「秋ナスDEこんぶレシピ」

スーパーにつやつやのナスがあったらぜひ!試してほしい「こんぶナスレシピ」のご紹介です

 

こんぶレシピは、こんぶ好きが考えたオリジナルレシピからプロの味まで、ぜひ試してみてね♪

がごめ昆布でおいしい一品!

おすすめこんぶレシピを更新しました

今回のおすすめチョイステーマは「がごめ昆布でおいしい一品!」

お住まいの地域によっては「がごめ昆布」になじみがない方も・・・

がごめ昆布初めて!っという方にぜひ味わっていただきたい一品をチョイスしました。

こんぶレシピは、こんぶ好きが考えたオリジナルレシピからプロの味まで、ぜひ試してみてね♪

食育授業レポート

2026.8.26

団体名:大田区役所児童館子ども交流センター

日時:2026年7月14日(火) 午前10時30分~午前11時30分

会場:子ども交流センター

参加:親子(幼児)12組 職員8名

 

 幼児さんとお母さまを対象に昆布の持つ『魅力』について、お話をいたしました。

生育を紹介した5枚のパネル・大きな昆布を陳列

 

  センターの方から食育授業についてのご説明、講師の紹介で、授業スタートです。

  • 【1】小冊子『こんぶ』を使って、北海道沿岸で採取される主要昆布の説明

・利尻島、礼文島、稚内、宗谷地方で採れる利尻昆布

・羅臼で採れる羅臼昆布

・根室、釧路で採れる長昆布

・日髙沿岸で採れる日髙昆布

・函館周辺で採れる真昆布、折昆布 

はじめてみる昆布の大きさに興味津々です。

昆布がどのように生育するのかを、5枚のパネル写真を使って説明いたしました。

  • 【2】採取に使う道具 水中器、昆布マッカを使って説明

ここからは、五感をフルに使って昆布の魅力を知っていただきます。

幼児さんお母さん床に座って授業スタート

 

  • 【3】試食

真昆布、利尻昆布、日髙昆布、羅臼昆布を試食していただきました。

お母さんと一緒に幼児のみなさんにもこんぶを口に含んで、味わってくれます。

かたい昆布お母さんが手に持ち、しゃぶってくれています。

口に含んで、食べてくれるお子さんもいて予想外の嬉しい出来事です。

『暑さのせいでしょうか? 塩気を欲しているのかもしれません』

  • 【4】試飲

前日からとっておいた『だし(昆布水)』の試飲です。

真昆布と羅臼昆布です。

少しだしが強すぎたのか、飲みにくそうでしたが、それでも昆布だしの違いは分かっていただけたようです。

  • 【5】味噌汁飲み比べ

今回も3種類の味噌汁を用意して、材料が分からぬよう飲み比べです。

香りを嗅いでいただき、飲んでいただきました。

飲み終えて、どれが一番美味しいと感じたか手を挙げて答えていただきました。

一番目は『水のみ』

二番目は『昆布水』

三番目は『昆布水とかつお』 

一番多く手の上がったのは、3番目でしたが、2番目が美味しいと感じた方もいらっしゃいました。

ここでも「こんぶのうま味」を分かっていただけたよう。

  • 【6】簡単なだしの取り方

2番だしの利用方法・2番だしを使った料理等を紹介

  • 【7】ご質問

昆布の賞味期限について

保存の仕方など質問をいただきました。

 

 授業の終わりにあたり、日髙昆布をプレゼントさせていただきました。

ご家族のななさんに「美味しい味噌汁」を作ってあげてください。

とお願いして授業を終わらせていただきました。

準備、後片付けなどお手伝いくださいました 職員の皆様ありがとうございました。

 

東京昆布協会/藤田正洋

 

食育授業レポート 

2026.8.26

日時:2026年7月11日(土) 午前10時30分~午前11時30分

会場:新宿区戸山図書館(戸山生涯学習館2階学習室D)

参加者:小学生6名  保護者7名 職員6名

 

 図書館を訪れてくださるみなさまに、イベントの一環として『こんぶ』の魅力を知っていただきたいとのお話があり、実施させていただきました。

食育授業こんぶ募集ポスター

昆布関係の蔵書を並べて下さいました

 

 会場は、図書館と同じフロアにある学習室にて行いました。 

戸山図書館の方から、今回のイベントについてお話、講師の紹介をしていただき授業のスタートです。

  •  
  • 【1】北海道各地で採取される主要な昆布についての紹介

それぞれのだしの特徴などをお話いたしました。

生産者が仕立てたこんぶをご覧いただきました。

利尻島・礼文島・稚内・宗谷地区で採取される『利尻昆布』

知床・羅臼で採取される『羅臼昆布』

釧路・根室地区で採取される『なが昆布』

長い海岸線を有する日髙沿岸で採取される『日髙昆布』

北海道の南 道南地区で採取される『真昆布・折昆布』

  • 【2】こんぶの生育について

小冊子『こんぶ』『パネル5枚』を使って、どのようにして成長し採取、そして製品になるまでを説明いたしました。

北海道の昆布漁で使用している『こんぶマッカ・水中器』を見ていただき、使用方法を説明いたしました。

北海道で採れる主要昆布を並べて     

にわか漁師さん 昆布採り疑似体験

 

ここからは、五感を使って昆布の魅力を知っていただきます。

  • 【3】試食

真昆布・利尻昆布・日髙昆布の3種類を用意

かための昆布を口に入れ、じっくり味わっていただきました。

みなさん初めての体験、かたい、だんだん味が出てきた、美味しいと好評です。

  • 【4】味噌汁飲み比べ

「赤・青」のしるしを付けた紙コップ。無印の3種類の紙コップを用意、順に香りを嗅いでいただき、飲んでいただきました。

どれが一番美味しいと感じたか手を挙げて答えていただきます。

一番多く手の上がりましたのは、「青シール」次いで「赤シール」「無印」でした。

そこで、何が違うのか?お知らせいたしました。

『無印お水とお味噌』・『赤シール 昆布水とお味噌』・『青シール 昆布水とかつお』

一番多かったのは、昆布水とかつおでしたが、『昆布水だけでも十分に美味しい』とおっしゃて下さる方が多くいらしたことは、昆布屋にとって嬉しいことです。

  • 【5】簡単なだしの取り方をご説明
  • 【6】質問コーナー

こんぶの上手な保存の仕方

多くのご質問をいただきました

 

  ご参加いただきました皆様に『日髙昆布』をプレゼント

「このこんぶを使って、家族のみなさんに美味しい味噌汁を作てみてください」

と、お願いして授業を終わらせていただきました。

お手伝いくださいました職員のみなさまありがとうございました。

 

   後日 図書館職員様から授業についてのアンケート結果をお知らせいただきましたので、お知らせいたします。

みなさま参加して『とてもよかった』・・とのご感想をいただき、その理由についてお聞かせくださいました。

  • ・昆布のことに詳しくなった。
  • ・お話が楽しかった
  • ・昆布によって味が違うことが分かった。(食べ比べが良かった)
  • ・昆布の種類(産地,形態)生成、採り方、だしのとり方等色々とご教示、ご説明いただき楽しく聞くことができてよかった。
  • ・昆布の奥深くを学べた。Good
  • ・身近で見る昆布のことがよくわかりました。なかなか高価で手軽に使えないのが残念です。
  • ・実食もできたから。
  • ・食べる,味わうのが良かった。
  • ・こんぶを使って何かを作りたくなった。

 

東京昆布協会/藤田正洋・藤田大輔・藤田隆之介

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