ヘルシー！おから入り塩昆布と野菜のスティック
こんぶレシピ
昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します！
材料
1人分
- 鮭
- 1切れ
- キャベツ
- 50g
- えのき
- 30g
- バター
- 10g
- 塩昆布
- ひとつまみ
作り方
- キャベツとえのきを一口サイズに切る。
- アルミホイルにキャベツ、えのき、鮭をのせる。
- その上にバターと塩昆布をのせ、アルミホイルでしっかり包む。
- トースターで10分ほど焼いたら完成。
昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します！
