こんぶネット 一般社団法人 日本昆布協会

こんぶレシピ

昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します!

簡単おいしいパパのアテ

by 坂本萌美昆布大使

  • 簡単おいしいパパのアテ

材料

ホタルイカ
適量
オリーブ油
切り昆布

作り方

  1. トースターの天板にホイルを引き、ホタルイカをキレイに並べる。
  2. ホタルイカの足がチリチリっとなるくらいが目安ですが、だいたい200度で10分ほど焼く。
  3. 煮沸した瓶にオリーブ油と切り昆布を入れ、その上に熱いままの2.のホタルイカを(熱い間に)入れ、荒熱がとれたら瓶の蓋をして1週間ほど冷蔵庫で保存。

ワンポイント

・菜の花のおひたし等と一緒にしても春らしい美味さですし、残りのオイルはパスタなどにお使いください。

・そのやり方で牡蠣やトコブシなども美味しく保存できます!

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