作り方

1. だしを取ったあとの昆布をフードプロセッサーにかけてみじん切りにする。
2. ごぼうをよく洗い、水にさらさずにすり下ろす。
3. 鍋にごま油をひき、すりおろした生姜の香りを出すようにゆっくり炒める。
4. 3.にすりおろしたごぼう、昆布、だし汁、麦芽あめ、醤油を入れて汁気がなくなるまで煮詰める。
5. 水分がなくなってきたら、ごま、ごま辛味オイルを入れて、火を止める。

ワンポイント

・なるべく新鮮なごぼうを使うと無駄に皮をこすらずに簡単に洗え栄養価もあがります。
・ごぼうは食物繊維の豊富な野菜の代表。身体が喜ぶ、常備しておきたいレシピです。

• みんなのこんぶレシピ