こんぶネット 一般社団法人 日本昆布協会

こんぶレシピ

昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します!

ロール昆布チキンの昆布ソースがけ

  • ロール昆布チキンの昆布ソースがけ

材料

2人分
鶏胸肉
一枚
昆布(短い物)
一枚
人参
1/4本
チーズ
3枚
塩、こしょう
(ソース)
昆布の佃煮
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2
万能葱
大さじ2
こしょう
お好み
(仕上げ)   
いくら
適量
万能葱<4~5cm位>
4本 

作り方

  1. 昆布は水に戻し、柔らかくしておく。
  2. 鶏肉に塩コショウして、昆布をのせる。
  3. 人参、チーズを2.にのせ巻く。ラップで丸く形を整える。
  4. 蒸し器で30分程火が通るまで蒸す。
  5. 冷めたら4~6等分にカットする。
  6. (ソース)
    1. 昆布の佃煮、万能葱をみじん切りにする。
    2. 1.を混ぜ、好みでこしょうを加え、味を整える。
  7. (仕上げ)
    お皿に2.3切れ並べ、ソース、いくら、葱と綺麗に盛り付けて出来上がり。

 

 

 

こちらもおすすめ〜みんなのオリジナル昆布レシピを試してみてね♪