こんぶネット 一般社団法人 日本昆布協会

こんぶレシピ

昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します!

厚揚げとひじきと切昆布の炊いたの♪

  • 厚揚げとひじきと切昆布の炊いたの♪

材料

2人分
ひじき
100g程度
切り昆布
100g程度
厚揚げ
1枚
生姜の千切り
1片強
【調味料】
大さじ1
砂糖
小さじ1と1/2
みりん
小さじ2
だし汁
150cc
小さじ1/2
醤油
適量(お好みで)

作り方

  1. 切り昆布は洗って適当な長さに切り、洗ったひじきと一緒に水けを切っておく。
       厚揚げは油抜きしておく。
  2. 鍋に少量の油をひき、生姜を炒め、ひじき・切昆布を投入さらに炒める。
  3. 一口大に切った厚揚げと☆をいれさっとひと混ぜしたら残りの材料を入れふたをして煮る。
  4. 良い具合に煮えてきたらふたをとり、水分が1/3程度になるまで煮て火を止め冷ませばできあがり。

 

 

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