こんぶネット 一般社団法人 日本昆布協会

こんぶレシピ

昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します!

鱈とエリンギの昆布蒸し

  • 鱈とエリンギの昆布蒸し

材料

1切れ
エリンギ
1/2本
だし昆布
1枚 (鱈と同じくらいの長さ)
少々
大さじ1
ポン酢
適量
※クッキングペーパー:30cm×30cmくらい

作り方

  1. 三角形に折って広げたクッキングシートの真ん中にだし昆布を乗せる。
  2. 塩を振った鱈をだし昆布の上に乗せる。
  3. 食べやすい大きさに切ったエリンギもシートの中へ入れる。
  4. 酒をかけたらシートで包む。(キャンディーのようなイメージで)
  5. 耐熱皿の上に乗せて、レンジで3分加熱。
  6. シートを開いてポン酢をかける。

ワンポイント

クッキングシートは三角形の頂点が上下に来るように包んだら、両サイドをひねってください

クッキングシートを使うと簡単にできて、後片付けも楽です。

蒸すことによって、昆布のダシが鱈にタップリ!

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