「低カロリーでおいしいレシピ」キャンペーン応募作品（B賞受賞）
【お料理ジャンル】炊き込みご飯
   
 

材料（５合分）
塩昆布：１袋（５５ｇ）、シーフードミックス（冷凍）：１袋、お米：5合、酒：少々、醤油：少々 

作り方

1. お米を研ぎ、水を「炊き込みご飯用」の線に合わせて入れる（通常より少し少なめ）。

2. シーフードミックス・塩昆布・酒・醤油を入れ、軽くかき混ぜる。

3. 炊飯器で炊いて、炊きあがったらよく混ぜてお召し上がりください。

　レシピ提供者からのコメント
とても簡単に作れます！！ 炊き込みご飯をもっとアレンジできないかと考えました。シーフードと昆布で栄養価も高いです。（レシピ提供：ゆみぴいさん）

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