こんぶネット 一般社団法人 日本昆布協会

こんぶレシピ

昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します!

エコんぶナムル

by 掛飛まどか 昆布大使

  • エコんぶナムル

材料

2人分
だしを取った後の昆布
1mmの細切り昆布(乾燥時:約10g)
お好きなオイル (エクストラヴァージンオリーブオイル、ごま油など香りのよいものがオススメ)
大さじ2
お好きなナッツ:
適量(麻の実ナッツなど)
お好みで

作り方

  1. 出汁を取った後の昆布(細切り)、オイル、ナッツなどの材料を全て入れ、手でよく混ぜる。
  2. 塩は少しずつ入れて混ぜながら好みで味付けする。

ワンポイント

・手で混ぜるのがコツ!
・あられや炒り玄米などを混ぜても香ばしいです。
・味付けは醤油やポン酢などでも美味しいです。

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