こんぶネット 一般社団法人 日本昆布協会

こんぶレシピ

昆布はだしをとるだけでなく、いろいろな料理に使える優秀な食材。
昆布や昆布加工品を使ったアイデアレシピをどんどん紹介します!

「がんも」でよろ昆布

  • 「がんも」でよろ昆布

材料

4人分
木綿豆腐
2丁
茹でたこの足
2本
塩昆布
20g
グリンピース
大さじ2
いりゴマ(白ゴマ)
大1
揚げ油
(A)卵白
1個分
(A)片栗粉
小さじ1

作り方

  1. タコはそぎ切り、塩昆布は食べやすく切る。
  2. 豆腐は十分に水きりする。すり鉢でよくすり、(A)を加え得て1.とグリンピース、いりゴマも加えて良く混ぜる。
  3. 2.を直径5cmの団子状に丸める。
  4. 片栗粉を薄くまぶしつける。
  5. 油で揚げる。

塩昆布を加えることで調味料の塩が省ける、自然な吟味である。
食感がおいしいく酒の肴やお弁当にも重宝します。

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